Топ 10 специй, которыми можно заменить лекарства

Топ 10 специй, которыми можно заменить лекарства

С давних времен пряности добавлялись в пищу для улучшения вкусовых качеств пищи и аромата. А еще для того, чтобы сделать пищу не только вкусной, а и полезной. Большинство специй – это сложные биохимические соединения, содержащие разные биологически активные вещества,...
Пробежка помогает на четверть снизить риск преждевременной смерти

Пробежка помогает на четверть снизить риск преждевременной смерти

Всем известно, что бег помогает сбросить вес, подтянуть тело и зарядить энергией, но недавно ученые также выяснили, что одной пробежки в неделю достаточно для того, чтобы снизить риск преждевременной смерти на четверть. Исследование, в котором приняли участие более...
Как сохранить полезные свойства фруктов и овощей?

Как сохранить полезные свойства фруктов и овощей?

Фрукты и овощи – настоящий кладезь витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Но из-за неправильного хранения и приготовления они зачастую теряют большую часть своих полезных веществ. Например, брокколи, капуста и руккола без хранения в холодильнике теряют почти 100%...
На  вероятность смерти от COVID-19 указывают два показателя, которые легко измерить дома

На вероятность смерти от COVID-19 указывают два показателя, которые легко измерить дома

Медицинская школа Вашингтонского университета провела исследование, в ходе которого были выявлены показатели, указывающие на более высокий риск тяжелого течения COVID-19 и даже летальный исход. Низкий уровень кислорода в крови и частое дыхание, появившееся еще до...
Паническая атака: что это такое и почему она возникает

Паническая атака: что это такое и почему она возникает

Только представьте, едете вы в метро, и в какой-то миг вам становится очень страшно. Ваше сердце начинает учащенно биться, вас трясет, не хватает воздуха, усиливается потоотделение. Вам настолько плохо, что кажется, вы сейчас умрете. Именно так и выглядит приступ...
Какие бактерии живут в нашем доме и насколько они опасны?

Какие бактерии живут в нашем доме и насколько они опасны?

В доме вместе с людьми живут несколько сотен тысяч различных микробов. Большинство из них, к счастью, не являются патогенными, а даже наоборот, полезными, поскольку тренируют наш иммунитет. Иногда чрезмерное размножение микробов в доме может навредить человеку....
Салоны маникюра и татуировки: как уберечься от гепатита

Салоны маникюра и татуировки: как уберечься от гепатита

Поход в тату-салон, салон красоты или косметологический центр может стать причиной развития различных заболеваний, в частности, гепатита В или С. Одним из наиболее распространенных источников заражения является оборудование и инструменты, на которых может оставаться...
Что влияет на цвет экскрементов?

Что влияет на цвет экскрементов?

Цвет кала может быть результатом употребления определенного продукта либо может свидетельствовать об имеющихся проблемах со здоровьем. Так почему же кал может менять свой цвет? Какой цвет должен стать поводом для беспокойства, а какой просто зависит от употребленных...
Какой у вас риск заразиться, попасть в больницу или умереть от COVID-19?

Какой у вас риск заразиться, попасть в больницу или умереть от COVID-19?

Центр по контролю и профилактике заболеваний в США (CDC) опубликовал таблицу с рисками заболеть, попасть в больницу и умереть от COVID-19 для каждой возрастной группы. Все показатели в CDC сравнивали с группой 18-29 лет. Ее выбрали контрольной за того, что на этот...
Эфирные масла могут привести к отравлению. Правила безопасного использования

Эфирные масла могут привести к отравлению. Правила безопасного использования

Эфирные масла получают из растений. Поскольку они обладают ярко выраженным ароматом, их часто используют в парфюмерии, косметике и освежителях воздуха. Многие эфирные масла применяются и в медицине. Наиболее популярными из них являются: масло камфоры, перечной мяты,...
УкраЇнська