Під час війни не всі українці можуть дістатися до лікарні чи навіть зв’язатися з лікарями онлайн.
Та якщо у вас підвищена температура чи тиск, діарея, низький цукор, серцевий біль тощо, певну допомогу ви можете надати собі самостійно.
У Міністерстві охорони здоров’я України пояснили, що робити з такими симптомами, якщо ви не можете звернутися до медиків.
«МОЗ ніколи не надавало рекомендації до лікування із визначеними препаратами для пацієнтів. І у мирний час ми точно б цього не робили, але нинішні умови та подекуди ускладнений доступ до медичної допомоги вимагають від нас цього кроку», – наголошують у відомстві.
Основні правила залишаються незмінними:
❌НЕ призначайте собі самостійно антибіотики;
❌НЕ скасовуйте лікування, яке отримували до цього;
✅ Якщо ви перебуваєте у відносно безпечних регіонах, варто консультуватися з лікарем.
ПІДВИЩЕННЯ ТЕМПЕРАТУРИ ТІЛА
- Вживайте багато рідини
- Якщо ви у відносній безпеці та є така можливість, починайте з фізичних методів охолодження:
— розкрити людину;
— розстібнути одяг;
— протерти вологою тканиною відкриті ділянки тіла. - Дайте людині жарознижувальні препарати:
— дорослим: парацетамол 500 мг до 4 разів на добу або ібупрофен 400 мг до З разів на добу (можна чергувати).
— дітям: 10-15 мг/кг маси тіла парацетамолу або ібупрофену в суспензіях (не забудьте збовтати перед застосуванням).
Так само ці препарати можна чергувати. - Пам’ятайте: після вживання жарознижувального температура НЕ обов’язково має збитися до 36,6 °С. Зниження на 1,0°С вважається позитивною динамікою.
- За можливості, проконсультуйтеся з лікарем.
ПІДВИЩЕННЯ АРТЕРІАЛЬНОГО ТИСКУ
- Якщо немає можливості зв’язатися з лікарем, випийте ліки проти гіпертонії:
Каптопрес, пів таблетки під язик. - Проконтролюйте артеріальний тиск після вживання ліків за допомогою тонометра.
- Ви можете застосувати препарат вдруге за 40 хв.
- За можливості, проконсультуйтеся з лікарем.
ДІАРЕЯ
Діареєю вважається дефекація рідким калом три і більше разів за добу.
- Якщо ви помітили в себе цю ознаку, припиніть споживати солодощі та молочні продукти.
- Вживайте каші та затяжне печиво, а також продукти, що містять клітковину.
- Якщо діарея зберігається тривалий час, випийте препарати, що поповнюють запас електролітів (солей).
Для цього підходять аптечні препарати, зокрема: «Регідрон», «Іоніка», «Ре-соль», а також мінеральні води на кшталт «Поляна квасова». - Ці препарати треба розчиняти у великій кількості рідини, більшій за одну склянку, тому уважно читайте інструкцію до кожного препарату.
❌Уникайте вживання лопераміду та інших «протидіарейних» ліків. Ці препарати можна використовувати за крайньої потреби.
Наприклад, дорога без можливості сходити до вбиральні, евакуація і т.д.
- Якщо є лихоманка, діарея не проходить кілька днів, відчуваєте значне виснаження – обов’язково сконтактуйтеся з лікарем.
- Для запобігання діареї та іншим хворобам пийте лише кип’ячену воду або воду із закритих пляшок, часто мийте руки з милом або користуйтесь антисептиком.
ГІПОГЛІКЕМІЯ
Симптоми гіпоглікемії (зниження рівня глюкози в крові):
— відчуття голоду та внутрішнє тремтіння;
— прискорене серцебиття;
— холодний і липкий піт.
Що робити?
- Негайно випийте солодкий чай або інший солодкий напій.
- Також варто розсмоктати льодяник або трохи цукру.
ГОСТРИЙ СЕРЦЕВИЙ БІЛЬ
- Якщо ви відчуваєте стисний біль практично по центру грудної клітки (як правило, люди показують такий біль, приклавши кулак):
Нітрогліцерин таблетки 0,5 мг під язик АБО нітрогліцерин в аерозолі 1-2 дози 0,4 – 0,8 мг;
Ацетилсаліцилову кислоту (АСК) 300 мг (одноразово розжувати 3 таблетки по 1ОО мг («Магнікор», «Кардіомагніл», «Аспірин-кардіо» чи будь-яка інша АСК).
- Якщо у вас є протипоказання до ацетилсаліцилової кислоти (гастрит у стадії загострення, виразкова хвороба, шлунково-кишкові кровотечі в анамнезі):
Клопідогрель 300 мг внутрішньо (один раз).
- Якщо біль триває, повторіть прийом нітрогліцерину максимум 3 рази з інтервалом 5 хв.
- Якщо після 2 таблеток не буде ефекту – негайно викликайте швидку допомогу!