Розтяжки є у більшості людей незалежно від статі, віку та статури. Практично неможливо знайти жінку, яка одного разу не знайшла б у себе ці вузькі хвилясті смуги з борозенами атрофованої тканини.
Багатьох цікавить питання – чи можна запобігти розтяжкам? А якщо вони вже з’явилися – як їх позбутися? Які методи є ефективними?
Що таке розтяжки і чому вони з’являються?
Розтяжки, або як їх ще називають, стрії — тип рубців, що виникають при занадто швидкому розтягуванні шкіри, наприклад, при різкому наборі або втраті ваги, вагітності. Шкіра тріскається, і дома розривів з часом з’являються рубці. На них, як і на будь-якому шрамі, немає волосяних фолікулів, сальних та потових залоз.
Розтяжки, що недавно утворилися, зазвичай червоно-фіолетового кольору. Згодом вони стають світлішими — аж до повного вицвітання. Найчастіше розтяжки з’являються на животі, стегнах, спині та грудях.
Ще поява розтяжок залежить від колагену та еластину в організмі: саме вони відповідають за еластичність та пружність шкіри. А це означає, що чим менше цих речовин, тим більша ймовірність розривів.
Не варто забувати і про генетичну схильність. Але не розтяжки передаються у спадок, а суха шкіра та низький рівень колагену та еластину.
Як запобігти появі розтяжок?
Для зниження ймовірності появи розтяжок необхідно дотримуватись простих рекомендацій:
• стежити за харчуванням;
• пити достатній обсяг води;
• використовувати після душу зволожуючі креми, олії, молочко для тіла.
Вагітні або жінки, що годують, повинні більш ретельно підходити до вибору масел для профілактики розтяжок. Важливо, щоб у складі не було похідних вітаміну А (ретинальдегід), а також кислот (особливо саліцилової).
Прекрасним вибором будуть засоби, що містять у складі олії мигдалю, жожоба, сечовину (до 10%), гіалуронову кислоту.
Також під час вагітності варто бути обережнішими з деякими народними методами. Масажі щіткою та скраби можуть ще більше травмувати шкіру. Варто бути обережнішим і з масажем грудей, особливо із залученням сосків. Це може спровокувати навіть передчасні пологи.
Чи ефективні народні методи лікування від розтяжок?
Як ми з’ясували, розтяжки – це рубці. А рубців позбутися не так просто. Багато засобів, які раніше вважалися ефективними, виявилися марними після проведення наукових досліджень. Це стосується використання олій. Ці методи найбільше підходять для профілактики або повинні використовуватися в комплексі з іншими процедурами.
Чи допоможуть креми від розтяжок?
Національна служба здоров’я Великобританії зазначає, що деякі виробники кремів та лосьйонів стверджують, що їхній засіб може не лише попередити, а й прибрати розтяжки. Проте вагомих доказів ефективності немає.
Зробити розтяжки менш видимими можуть ретиноїдні креми та гіалуронова кислота. Але ці кошти будуть ефективні лише для нових розтяжок. При вагітності варто відмовитись від застосування цих засобів, оскільки вони можуть нашкодити дитині.
Дерматологи вважають, що ніякі масажі та обгортання не здатні перетворити рубці на нормальну тканину.
Чи можна «вилікувати» розтяжки?
Світова медична спільнота не розглядає розтяжки як захворювання, що несе загрозу життю та здоров’ю, а лише як естетичний дефект. Тому правильніше говоритиме не про лікування, а про корекцію розтяжок.
Єдиний дієвий спосіб – лазерне шліфування. Суть процедури у вирівнюванні шкірного рельєфу, видаленні частини змінених клітин шкіри та стимулюванні вироблення колагену та еластину.
Вартість лазерної терапії залежить від площі, над якою потрібно працювати. А для найкращого ефекту потрібні 3-4 процедури з певними інтервалами.
Також ефективні методики колагеностимуляції ін’єкціями препаратів. До таких методик відносять плазмотерапію (або плазмоліфтинг) — метод клітинного омолодження за допомогою аутогеля, створений з вашої власної, спеціально підготовленої плазми. Процедура має відбуватися лише в установах із медичною ліцензією. Для досягнення оптимального результату можна поєднувати лазерні та ін’єкційні методики.
Що робити, якщо розтяжки заважають вам любити своє тіло?
Цілком нормально почуватися незручно, коли ваша шкіра стала виглядати не так як раніше. Щоб поліпшити зовнішній вигляд шкіри, ви, звичайно, можете вдатися до вищеописаних процедур, проте психологи рекомендують переглянути своє ставлення до власного тіла.
Що може допомогти:
Придивіться до людей на пляжі, в сауні, басейні, і ви помітите, що всі тіла абсолютно різні. Вина медіа та соцмереж у тому, що нам транслюється лише один можливий візуальний стандарт шкіри – ідеально гладка.
Варто розширити ці рамки та побачити більше справжніх чоловічих та жіночих тіл. Тоді ви зауважите, що щастя, активність, стосунки ніяк не пов’язані з наявністю чи відсутністю зморшок чи розтяжок.
Якщо ви вважаєте, що розтяжки винні у проблемах з партнером, здається, що навколишні мовчки засуджують вас і ці думки погіршують ваш загальний стан – тут, швидше за все, проблема не в розтяжках.
При деяких тривожних і депресивних станах внутрішнє напруження шукає «винних». І нерідко винуватцями життєвих проблем люди призначають своє тіло та його особливості. Втручання естетичної медицини будуть приносити лише тимчасове полегшення доти, доки ми не поправимо внутрішній стан. А якщо ви загалом задоволені собою, але розтяжки не подобаються саме з естетичного боку – у такому разі косметологія справді може принести покращення якості життя.