Неприятный запах изо рта или галитоз зачастую является причиной дискомфорта и даже появления комплексов у некоторых людей. В некоторых случаях несвежее дыхание является следствием нарушений в работе организма. Но в основном галитоз связан с проблемами в ротовой полости.
Почему возникает неприятный запах изо рта?
• Употребление пищевых продуктов со стойким запахом (чеснок, лук, кофе)
Данная причина наиболее нейтральная. Характерный запах после употребления чеснока или лука возникает вследствие попадания в кровь летучих соединений данных продуктов, последующего их соединения с гемоглобином и переносом в легкие, где они выходят из организма с выдохом.
Алкогольный перегар (уксусный альдегид) также выходит через легкие, а не прячется где-то в ротовой полости, как многие считают, пытаясь убрать этот запах жевательной резинкой.
Итак, если хотите, чтобы не было неприятного запаха изо рта — откажитесь или ограничьте употребление чеснока, лука, кофе и алкоголя.
• Несоблюдение гигиены полости рта
Простейшей причиной неприятного запаха изо рта может быть разложение застрявших между зубами частичек пищи. Как известно, остатки пищи поедают бактерии, которые живут на зубах. Они же и создают летучие серосодержащие соединения, которые неприятно пахнут (сероводород, метил меркаптан), индол и скатол (туалетный запах), путресцин и кадаверин (трупный запах) и органические кислоты.
Следствием плохой гигиены ротовой полости может быть не только галитоз, но и проблемы с зубами (разрушение эмали, зубной камень). Поэтому рекомендуется чистить зубы дважды в день фторсодержащей пастой, использовать зубную нить и не забывать проходить профосмотры у стоматолога.
• Заболевания десен
Вовремя не удаленный зубной камень может приводить к повреждению десен и образованию карманов между зубом и десной. А в таких местах бактериям и остаткам пищи будет наиболее комфортно. Это может привести к гингивиту – воспалению десен, сопровождающемуся плохим запахом изо рта. Не леченый гингивит может привести к периодонтиту, а затем и вовсе к потере зубов.
• Бактерии, которые живут на задней поверхности языка
Нередко, бактерии, вызывающие неприятный запах, скапливаются на языке. Чтобы уменьшить количество налета рекомендуется тщательно очищать язык, особенно его заднюю часть. Также рекомендуется полоскание рта раствором хлоргексидина или с эфирными маслами, ионами цинка или магния и 3% раствором перекиси водорода.
• Ксеростомия (снижение количества слюны)
Нередко неприятный запах изо рта после сна возникает из-за того, что человек спит с открытым ртом, и его ротовая полость пересыхает. Для предотвращения дыхания ртом во сне рекомендуется поддерживать влажность воздуха в комнате. А еще можно ставить у кровати стакан с водой для того, чтобы делать несколько глотков ночью и утром.
Слюна — особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель полости рта. Она защищает полость рта от размножения грамотрицательных бактерий, которые делают из остатков пищи соединения с неприятным запахом и кислоту.
Недостаточное образование слюны может быть следствием курения, а также приема лекарств: некоторых антидепрессантов, диуретиков, антигистаминных препаратов. Также ксеростомия бывает также у людей старшего возраста, больных сахарным диабетом, нефритом и нарушением работы щитовидной железы, а также в состоянии стресса.
• Заболевания верхних дыхательных путей (тонзиллит, синусит)
Бактерии, участвующие в развитии тонзиллита и синусита образуют из наших же белков и аминокислот неприятно пахнущие летучие серосодержащие соединения. Лечением данных заболеваний занимается врач отоларинголог.
• Гастроэзофагеальный рефлюкс
Это процесс обратного движения содержимого желудка в пищевод.
Для уменьшения отрыжки из желудка в пищевод рекомендуется уменьшение порций еды, отказ от кофеина, снижение веса, в некоторых случаях – препараты для уменьшения кислотности желудочного сока.
• Заболевания внутренних органов
Сахарный диабет, болезни печени, неспособность почек как следует фильтровать азотсодержащие соединения — могут стать причинами галитоза. В таком случае нужна помощь врача.
