Никотиновая зависимость – одна из самых распространенных зависимостей в мире, заключающаяся в пристрастии к никотину. Самый популярный способ поступления никотина в организм – курение табака. Табак широко распространен в силу своей легальности, доступности, отсутствию влияния на работоспособность человека. Никотин вызывает легкую эйфорию, в чем-то напоминающую эйфорию при употреблении кокаина.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения в настоящее время никотиновой зависимостью страдает около 1 миллиарда человек.
Известно, что всего одна сигарета отнимает от нормальной продолжительности жизни 14 минут, следовательно, курильщик проживет на 5-7 лет меньше. Смертельная доза никотина находится в 94 сигаретах.
После длительного периода употребления никотина возможно развитие заболеваний легких и верхних дыхательных путей, болезней сердца и сосудов, возникает риск развития онкологических заболеваний. Курение при беременности увеличивает риск возникновения патологий и может привести даже к гибели плода.
Причины
Как и любое другое наркотическое вещество, никотин влияет на зоны мозга, отвечающие за удовольствие. Так, при поступлении никотина в организм с каждым разом будет происходить увеличение числа никотиновых рецепторов, и доза раз за разом должна будет соответственно увеличиваться. В итоге – чем больше человек курит, тем больше формируется зависимость от никотина.
Из-за того, что никотин не является привычным веществом для человеческого тела, он выводится как прочие яды естественным путем выведения токсинов из организма. И вследствие этого через некоторое время человек ощущает никотиновое голодание и снова тянется к сигарете. Данный процесс и есть никотиновая зависимость.
Зависимость от табака сохраняется у человека вследствие так называемых ритуалов – после еды, за чашкой кофе, во время встреч с друзьями и так далее.
Симптомы
Первый эпизод употребления табака может сопровождаться двумя типами реакции. Первый тип реакции малоприятный – отмечается снижение артериального давления, учащение пульса, головокружение, слабость в мышцах, тревога, страх смерти. Как правило, курильщиками после такого «знакомства» с сигаретами эти люди не становятся. Однако существует и другая реакция организма на табак, которая проявляется ощущением комфорта, небольшим головокружением, мышечной слабостью.
При привыкании преобладают приятные ощущения, человек расслабляется, находится в легкой эйфории, у него улучшается настроение. Со временем количество выкуриваемых сигарет возрастает, а ощущения теряют свою выраженность. После нескольких часов перерыва яркость ощущений от курения вновь возрастает. Формирование психической и физической зависимости происходит в течение нескольких лет.
Различают три стадии никотиновой зависимости:
- первая стадия возникает через 2-3 года от начала курения. Начинается первая стадия с редкого употребления сигарет в повседневной жизни с выраженной интоксикацией. Человек может кашлять, ощущать головокружение, легкое подташнивание. Постепенно количество выкуриваемых сигарет увеличивается до 20 в день. Психологическая зависимость укрепляется;
- вторая стадия сопровождается постоянным кашлем, признаками гипертонии. Человек начинает считать такие реакции на никотин естественными и не может представить свою жизнь без сигарет;
- третья стадия сопровождается нарушением работы никотиновых рецепторов. Человек может даже просыпаться ночью, для того, чтобы покурить. Нервная система раздражена даже при недлительном периоде без сигарет. Нарушается также нормальная работа всего организма.
Диагностика
Для определения никотиновой зависимости необходимы положительные ответы на следующие вопросы:
- имеется ли синдром отмены (ухудшение состояния при отказе от употребления табака);
- становится ли человек раздражительным после того, как долго не курил;
- может ли контролировать регулярность процесса курения;
- были ли неудачные попытки бросить или уменьшить количество выкуренных сигарет в сутки;
- осознает ли вред курения, но продолжает курить.
Лечение
На начальном этапе лечения проводится определение стадии никотиновой зависимости с помощью теста Фагерстрема, который заключается в измерении зависимости в баллах.
Лечение состоит из двух этапов. На первом этапе с помощью никотинозаменителей поддерживается необходимый уровень никотина в крови. Постепенно происходит уменьшение дозы до нуля. Длительность такого лечения 3-6 месяцев.
На первой стадии зависимости избавится от нее проще всего. Помимо никотинозаменителей применяют психотерапию. Различают препараты, содержащие в составе никотин, и его заменяющие. Во время приема никотинозаменяющих таблеток человек отвыкает от самого процесса курения. Зависимый ощущает переизбыток никотина и ему больше не хочется курить.
Существует медицинский препарат от табачной зависимости, который не содержит в составе никотин, а работает как антидепрессант, создавая психологический комфорт во время бросания вредной привычки, также помогает вернуть рецепторы в нормальное состояние.
Профилактика
Профилактика табакокурения заключается в пропаганде здорового образа жизни, информировании подростков о влиянии курения на организм. Для этого необходимо ограничение рекламы табачных изделий, запрет на продажу сигарет несовершеннолетним и прочие мероприятия на государственном уровне.
