Генерализованное тревожное расстройство – это психическое расстройство, характеризующееся состоянием необоснованной тревоги в течение нескольких недель и даже месяцев. Такое состояние сопровождается дрожью, тахикардией, головной болью, а также неприятными ощущениями в районе солнечного сплетения.
Причины
Причин, способствующих возникновению данного психического расстройства очень много. Это может быть ухудшение отношений в семье, проблемы на работе, новая работа или место учебы, переезд и так далее. Более подвержены расстройствам нервной системы люди с заниженной самооценкой, неустойчивые к стрессам, а также курящие и употребляющие алкоголь либо наркотики.
Генерализованное расстройство зачастую возникает у ранимых и впечатлительных людей, которые скрывают свои переживания от остальных, у людей, переживших сексуальное либо физическое насилие. Также для данного состояния характерен постоянный страх за свою жизнь и здоровье.
Распространенность
Тревожное расстройство очень распространенное заболевание, которому подвержено в среднем 5% среди взрослого населения. Доказано, что женщины более подвержены данному психическому расстройству, нежели мужчины. Чаще всего симптомы генерализованного тревожного расстройства наблюдаются в детском и юношеском возрасте, однако могут возникнуть и в более зрелом возрасте.
Симптомы
- тревожность и беспокойство, не вызванное шоковыми ситуациями или психологическими травмами
- раздражительность, повышенная чувствительность к громким звукам
- беспокойный сон, бессонница
- чрезмерная суетливость, постоянное напряжение
- головная боль в течение нескольких часов/дней в области лба, темени, затылка
- сухость во рту, тошнота, метеоризм, нарушение стула
- учащенное сердцебиение (тахикардия)
- учащенное мочеиспускание, нерегулярная менструация
Лечение
Постановка диагноза происходит на основании жалоб пациента. Тактику лечения подбирают в зависимости от тяжести заболевания и психологического состояния больного. Обычно, при подобных психических расстройствах врач назначает транквилизаторы и антидепрессанты. В основном лечение генерализованного тревожного расстройства проводится в домашних условиях, однако в некоторых случаях требуется госпитализация в отделение неврозов.
Лечение
Предупредить развитие данного заболевания, к сожалению, практически невозможно. Но зато можно снизить риск развития заболевания:
- уменьшение количества потребляемого кофеина
- повышение физической активности, а также полноценное питание
- использование йоги или медитации в качестве метода расслабления.
- изучение аннотации принимаемых лекарственных препаратов, так как некоторые из них повышают уровень тревожности
- обращаться за помощью психотерапевта после сильного стресса