Дитячі лікарі офтальмологи заявляють, що все більше батьків звертаються до фахівців зі скаргами на різке зниження гостроти зору дітей. Причини цієї проблеми часто криються в тому, що дитина багато часу проводить перед монітором ПК, грає на смартфоні або дивиться мультфільми на екрані планшета. Занадто тривалий контакт із сучасними гаджетами негативно позначається на здоров'ї підростаючого покоління.
Як смартфони та планшети впливають на дитячий зір?
Існує стан, званий "синдромом комп'ютерного зору", також відомий як цифрова напруга очей. Воно визначається надмірним навантаженням на органи зору. Симптоми цифрової напруги:
— сухість очей;
— нестабільний зір;
— втома очей;
— головний біль;
— біль у шиї, спині чи плечах.
Цей стан однаково характерний як для дорослих, так і для дітей. І якщо доросла людина може оцінити проблему. Діти часто нехтують симптомами втоми та перенапруги. В результаті міопія для багатьох малолітніх пацієнтів стала звичним явищем. Офтальмологи теж підтверджують, що останніми роками відсоток дітей із короткозорістю значно збільшився.
Як зберегти зір дитини без заборон та обмежень?
Хоч би як ми намагалися заборонити дітям грати в комп’ютерні ігри або проводити цілий день зі смартфоном у руках, вони навряд чи прислухаються до наших порад. Найкраще, що можна зробити – вибирати гаджети, які менш небезпечні. Наприклад, ви можете купити планшет Samsung 10 дюймів за ціною від 7 тисяч гривень. У чому переваги цього рішення:
- планшети Samsung відомі своїми великими та яскравими екранами;
- висока роздільна здатність без зернистості — окремі пікселі практично непомітні неозброєним поглядом;
- технології відсіювання та фільтрації синього випромінювання, що призводить до втоми очей;
- широкий діапазон кольорів з натуральним відображенням картинки у всіх деталях;
- автоматичне регулювання яскравості, контрасту та частоти оновлення.
Важливим є і такий аспект. Планшет, на відміну від смартфона, габаритніший пристрій. Дитині навряд чи буде зручно грати з ним лежачи. Відповідно, дитина перебуває у сидячому положенні, а це менш шкідливо для зору. Окремо згадаємо і про те, що в планшетах Samsung реалізовані опції батьківського контролю для блокування доступу до різних сайтів і обмеження часу, проведеного з планшетом Samsung.
Що ще потрібно знати про захист зору?
Дитячі окулісти радять купити дитині спеціальні комп'ютерні окуляри, які захищають від відблисків, а також фільтрують світлові хвилі синього спектру. Варто прислухатися і до таких рекомендацій:
- правило 20-20 — через кожні 20 хвилин, проведені перед екраном смартфона або планшета, необхідно робити перерву хоча б на 20 секунд. Бажано в цей час дивитися на об’єкти розташовані на відстані і концентрувати на них свій погляд;
- планшет Samsung тримайте на правильній відстані від очей – не менше 40-60 сантиметрів;
- забороняється довго сидіти за планшетом чи смартфоном у темному приміщенні.
Подбайте про те, щоб дитяча була добре освітлена.
Планшети та смартфони Samsung давно стали гаджетами, без яких ми не уявляємо своє повсякденне життя. Однак надмірне захоплення іграми та відео призводить до падіння зору. Уникнути цих проблем допоможуть рекомендації, наведені вище в нашій статті.