Паническое расстройство – психическое расстройство, проявляющееся устойчивой тревогой, не связанной с конкретными ситуациями.  Данное расстройство довольно широко распространено. Им страдают примерно 4% всего  населения, а около 10-20% людей хотя бы раз в жизни испытывали панические атаки. Женщины подвержены паническим атакам в 5 раз больше мужчин. В основном расстройство развивается в подростковом и молодом возрасте, а у детей и пожилых людей – в редких случаях.

Причины Психического расстройства

Точные причины возникновения панических атак не определены, однако существуют некоторые теории. Генетическая теория основана на наличии наследственной склонности к заболеванию. Как доказательство данного предположения используется факт того, у 15% пациентов близкие родственники страдают паническим расстройством.

На сегодняшний день наиболее популярной теорией является когнитивная. Она основывается на рассматривании возникновения панических атак в качестве результата неправильной интерпретации необычных сигналов тела. Такие сигналы обычно вызваны переутомлением, недосыпанием, стрессами, похмельем, состоянием организма после острых инфекционных заболеваний или вследствие употребления большого количества кофеина.

Интенсивные панические эпизоды сопровождаются ощущением ужаса, учащенным сердцебиением, потливостью, головокружением, нехваткой воздуха. Один из самых пугающих симптомов панической атаки – ощущение нереальности окружающего мира.

Специалисты, изучающие причины возникновения панических расстройств обнаружили связь с пережитыми в детстве негативными эмоциями. Например, половина детей, имеющих фобии в школьном возрасте при взрослении могут столкнуться с паническими расстройствами.

Симптомы Психического расстройства

Зачастую приступы паники возникают внезапно. Главный симптом панического расстройства – сильный неконтролируемый страх смерти или потери сознания. При панической атаке у человека увеличивается частота сердечных сокращений, повышается потоотделение, учащается дыхание.  Также при панических атаках может наблюдаться головокружение, снижение четкости зрения, озноб или жар, напряжение либо наоборот слабость мышц, дрожание рук и ног, тошнота, учащенное мочеиспускание. Средняя длительность приступа паники – около 10 минут. Периодичность приступов может колебаться от нескольких раз в день до нескольких раз в год.

Обычно, не зная о причинах своего пугающего состояния, человек очень пугается и принимает панику за инфаркт, сумасшествие, приступ бронхиальной астмы. Для собственного успокоения следует постоянно напоминать себе о том, что паническая атака скоро закончится, во время приступа никто не умирает, а все проявления со  стороны тела являются следствием реагирования симпатической нервной системы.

Диагностика Психического расстройства

Данное  психическое расстройство может быть диагностировано в качестве основного диагноза только при отсутствии любых фобий, ведь  паническая атака в результате фобической ситуации является проявлением тяжести фобии.

Диагноз «паническое расстройство» устанавливается при повторении атак в сочетании с вегетативными нарушениями происходят чаще, чем два раза в месяц. Помимо этого, приступы должны быть внезапными, либо возникать при обычных ситуациях. Также учитывается отсутствие вегетативных нарушений и симптомов панической атаки в период между приступами.

Лечение Психического расстройства

Лечение заболевания заключается в сочетании лекарственных препаратов и психотерапии.  В легких случаях можно обойтись без лекарственных препаратов. Для устранения атак врач обычно назначает антидепрессанты, транквилизаторы непродолжительными курсами. Самыми эффективными препаратами для купирования панической атаки являются бензодиазелины в средних терапевтических дозах. Пресечение атаки достигается уже через 15-30 минут после введения препарата. Важно помнить, что частое использование одних и тех же препаратов приводит к привыканию, вследствие чего в привычной дозировке эффекта может не наблюдаться.  

Стабилизирующие препараты помогут закрепить результат и предотвратить повторение новых эпизодов панических атак.

Самый эффективный метод лечения – когнитиво-поведенческая терапия. Специалист проводит беседу с пациентом, в ходе которой доступно объясняет механизмы возникновения панических атак, разъясняет об отсутствии угрозы для жизни и здоровья. Затем пациент совместно с психологом выявляет мысли, которые провоцируют приступ и специалист помогает сформировать новые паттерны мышления.

Также пациента обучают различным методикам и приемам, способствующим нормализовать состояние и предотвратить развитие панической атаки.

Немаловажной частью лечения является нормализация режима труда и отдыха, умеренные физические нагрузки, отказ от алкоголя и кофе. Лечение заболевания длительное – от двух месяцев до нескольких лет.

УкраЇнська