Выбрать страницу

Лордоз – физиологический или патологический изгиб позвоночника, характеризующийся обращением выпуклости вперед. Все люди имеют физиологический лордоз в поясничном и шейном отделе позвоночника. Патологический лордоз определяется степенью изгиба в этих отделах. Данная патология позвоночника может возникнуть вследствие врожденной или приобретенной патологии позвонков, тазобедренных суставов, мышц спины, ягодиц, бедер.

Причины Лордоза

Причинами первичного лордоза могут быть аномалии развития, опухолевые и воспалительные процессы в области позвонков, спондиполистез, травмы позвоночника.

Вторичный лордоз развивается вследствие врожденного или приобретенного вывиха бедра, ограниченной подвижности тазобедренного сустава. Вторичный патологический лордоз нередко возникает у беременных женщин, но после рождения ребенка самостоятельно исчезает. Все перечисленные состояния имеют один общий признак – центр тяжести тела человека смещается вперед, и для удержания равновесия человек вынужден перегибаться в пояснице.

К предрасполагающим факторам относят нарушение осанки, лишний вес с большим количеством жира на животе, резкий рост у детей и подростков.

Симптомы Лордоза

К общим симптомам лордоза относят изменение осанки, а именно: плоская грудная клетка, выдвижение головы немного вперед, выпуклый живот, плечи направлены вперед, ноги в коленях раздвинуты. Состояние сопровождается болями в спине и ограниченной подвижностью.

Помимо этого, лордоз препятствует нормальной работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, отмечается нарушение обмена веществ.  Пациент с лордозом испытывает общее ухудшение состояния, слабость, быструю утомляемость

Осложненная форма заболевания возникает при смещении позвонка и проявляется межпозвоночными грыжами, деформирующим артрозом, выпадением межпозвоночных дисков, воспалением подвздошно-поясничных мышц, ограниченной подвижностью позвонков и нестабильностью межпозвоночных дисков.

Диагностика Лордоза

Для диагностики заболевания пациенту необходимо обратиться к ортопеду, невропатологу. На осмотре ортопед проводит оценку подвижности позвоночника, проводит ряд специфических тестов для определения сопутствующих неврологических нарушений.

Более точно выраженность лордоза, нарушение структуры и формы позвонков  можно оценить по рентгенограмме в прямой и боковой проекции. Часто дополнительно рекомендуют МРТ позвоночника для определения причины патологии и возможных последствий.

Лечение Лордоза

Основная цель лечения состоит в устранении причины, вызвавшей патологию. Тактика лечения будет зависеть от степени искривления и выраженности симптомов. Пациентам обычно назначают мануальную терапию, массажи, ЛФК. В некоторых случаях врач может порекомендовать носить специальные корректоры осанки.

При тяжелых искривлениях позвоночника, неврологических симптомах либо при отсутствии эффекта от консервативного лечения показано хирургическое лечение. При наличии лишнего веса пациенту прописывают диету. 

Для лечения шейного лордоза эффективна ЛФК включающая следующие упражнения:

  • исходное положение – лежа животом на полу. Для опоры сложите руки вместе и положите их на подбородок. В таком положении постарайтесь полежать около получаса;
  • лежа на животе, положите руки вдоль пояса. Согните ноги в коленях вверх, руками возьмитесь за лодыжки. В таком положении держитесь по 10 секунд, расслабляйтесь, повторяйте по 5 раз.

Лечение поясничного лордоза занимает немного больше времени. Для профилактики и лечения данного вида заболевания рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, затем наклон вниз к стопам, при этом колени выпрямлены. На выдохе старайтесь достать пол. Возвращение в исходное положение выполняйте на вдохе;
  • встаньте у стены, пятками и лопатками вплотную прикоснитесь к стене. Выгибая позвоночник, старайтесь достать поясницей до стены;
  • стойте прямо, руки опущены. Выполняйте наклон вниз, обняв колени. Важно не сгибать колени. Касаясь лбом коленей, выполняйте раскачивания;
  • приседания с выпрямленными руками;
  • лежа на спине, разведите руки в стороны ладонями к полу. Опираясь на руки, поднимите выпрямленные ноги вверх. Стараясь достать носочками пола закидывайте ноги за голову;
  • лежа на спине, согните ноги в коленях, вытягивайте носочки.
УкраЇнська