Выбрать страницу

Фобии – это вид тревожного расстройства, при котором человек испытывает чрезмерный или нерациональный страх перед конкретной ситуацией, объектом или деятельностью, нарушающей его способность осуществлять обычную повседневную деятельность. Встреча с объектом страха может вызывать приступ паники.

Причины Фобий

Причинами развития фобий могут быть:

  • Биологические факторы: в мозге есть особые химические вещества, называемые нейромедиаторами, которые отвечают за чувства. Наиболее важными нейромедиаторами являются серотонин и дофамин. Если в их синтезе происходит нарушение, у человека может возникнуть чувство беспокойства.
  • Наследственный фактор: склонность к чрезмерному беспокойству и страху может быть наследственной.
  • Факторы окружающей среды: травматические события (например, развод, тяжелая болезнь или смерть в семье) или даже просто серьезное жизненное событие, такое как переезд, также могут спровоцировать развитие фобии.

Типы фобий:

  • специфические фобии
  • паническая атака
  • агорафобия
  • социальные фобии

Специфические фобии

Сильный страх перед конкретным предметом, местом, объектом, деятельностью или ситуацией. Наиболее распространенные фобии: боязнь высоты (акрофобия), замкнутых пространств (клаустрофобия), мостов, полетов, крови, насекомых, собак, грызунов и змей.

Паническая атака

Панические атаки могут возникать в любом возрасте, но больше всего подвержены им подростки и молодые люди. при панической атаке возникают неожиданные, непредсказуемые периоды сильного страха и беспокойства, часто в ответ не очевидно выраженные провоцирующие факторы.

Агорафобия

Агорафобия заставляет людей испытывать беспокойство по поводу того, что они находятся в местах или ситуациях, из которых может быть трудно или неловко выбраться — например, в комнате, полной людей или в лифте. У многих людей агорафобия сопровождается паническими атаками.

Социальная фобия

Сильный страх перед известностью, популярностью. Объекты страха могут отличаться, но причиной любого случая социальной фобии всегда является непреодолимый страх быть униженным.

Симптомы Фобий

К симптомам специфических фобий относятся:

  • избегание объекта фобии
  • страх встречи или взаимодействия с объектом фобии
  • парализующий страх при встрече с объектом фобии хекиспытывая при этом такой высокий уровень тревоги, что нормальные рутины и действия ребенка значительно нарушаются

При сильном страхе и беспокойстве, вызванном панической атакой, могут проявляться следующие физические симптомы:

  • учащение пульса
  • потливость
  • трепет или дрожь
  • затруднение дыхания
  • чувство удушья
  • боль или дискомфорт в груди
  • расстройство желудка
  • головокружение или слабость
  • ощущение потери контроля
  • онемение и покалывание в конечностях
  • озноб или приступообразное ощущение жара

Люди, страдающие агорафобией, сопротивляются или полностью отказываться покидать дом (или любое другое место, считающееся «безопасным») по любой причине.

Симптомы социальных фобий:

  • страх знакомства с новыми людьми
  • страх общения
  • страх выступления перед публикой
  • страх походов в места скопления большого количества людей
  • страх пользования общественным туалетом
Диагностика Фобий

Диагностика фобий основывается на анализе жалоб и переживаний пациента.

Критерии диагностики агорафобии:

  • Человек испытывает беспокойство или страх оказаться в местах или ситуациях, в которых он чувствует дискомфорт или которые могут вызвать приступ паники.
  • Человек избегает таких ситуаций или испытывает при этом сильный стресс или приступ панической атаки.

Критерии диагностики социальных фобий:

  • Человек боится испытать унижение со стороны общественности.
  • Человек знает, что страх не рационален.
  • Страх не дает человеку нормально работать, заставляет отказаться от общественной деятельности или отношений.
  • Страх не вызван другими психическими расстройствами, состоянием здоровья или воздействием лекарств.

Критерии диагностики специфических фобий:

  • Человек испытывает чрезмерный страх перед конкретным объектом или ситуацией.
  • Взаимодействие с объектом или ситуацией вызывает сильное чувство беспокойства или приступ паники.
Лечение Фобий

Основными методами лечения фобий являются: психотерапия, медикаментозное лечение и гипнотерапия.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия направлена на выявление связей между мыслями, чувствами и поведением, а также на развитие практических навыков управления моделями поведения, которые вызывают дискомфорт. При использовании когнитивно-поведенческой терапии для лечения фобий, применяется целый ряд методов, в том числе экспозиционная терапия (десенсибилизация).

Экспозиционная терапия предполагает постепенное безопасное воздействие предмета или ситуации, которые вызывают страх, под контролем специалиста.

Гипнотерапия может использоваться отдельно или в сочетании с экспозиционной терапией. Гипноз помогает выявить первопричину фобии. Кроме того, гипнотерапия помогает устранить условные реакции, которые возникают в различных ситуациях.

Медикаментозное лечение

Если фобия вызывает значительный страх или беспокойство, может быть назначено медикаментозное лечение. К препаратам, используемым для лечения фобий, относятся антидепрессанты, транквилизаторы и бета-блокаторы.

УкраЇнська