Выбрать страницу

Эндокринные разрушители — это химические вещества, которые нарушают работу эндокринной системы. Они содержатся практических во всех окружающих нас предметах, от средств личной гигиены и чистящих средств до консервов, посуды и мебели. Эти химические вещества приводят к нарушению гормонального фона и отрицательно влияют на репродуктивную систему, а также могут вызвать серьезные неврологические заболевания, ожирение и даже рак.

К сожалению, полностью избежать эндокринных разрушителей невозможно. Но можно уменьшить химическую нагрузку на себя и свою семью, ограничив применение наиболее опасных из них:

  • BPA (бисфенол А) — химическое вещество, используемое при производстве пластмассы. Он токсичен и может вызывать рак, ожирение, заболевания сердца и раннее половое созревание. Чтобы ограничить BPA, не покупайте продукты в пластиковой упаковке. Большинство кассовых чеков изготавливаются из термобумаги с покрытием BPA, поэтому лучше всего отказаться от чека, если он вам не нужен.
  • Диоксины – вещества, образующиеся при сжигании промышленных отходов. Эти эндокринные разрушители вызывают нарушения со стороны репродуктивной системы, а также онкологические заболевания. Диоксины в основном загрязняют пищевые продукты животного происхождения, поэтому употребление меньшего количества мяса поможет снизить воздействие этого химического вещества.
  • Фталаты – токсичные соединения, используемые при производстве пластиковых игрушек и пищевых контейнеров. Воздействие этих соединений на мужскую эндокринную систему может вызывать сахарный диабет, ожирение, а также гибель клеток в яичках, что приводит к бесплодию и врожденным аномалиям. Чтобы избежать воздействия фталатов, не покупайте предметы из винила или ПВХ, а также используйте металлические или стеклянные контейнеры для хранения еды вместо пластиковых.
  • Атразин — гербицид, широко используемый фермерами, выращивающими кукурузу. Как и многие другие пестициды и гербициды, этот эндокринный разрушитель также попадает в нашу систему водоснабжения. Исследования показали, что атразин вызывает рак простаты, поэтому обязательно покупайте натуральные продукты и фильтруйте воду.
  • Свинец — токсичный тяжелый металл, который наносит вред всему нашему организму. Здоровое питание и использования фильтра для воды снижает риск попадания свинца в организм.
  • Мышьяк — еще один тяжелый металл, который разрушает эндокринную систему. Он содержится в продуктах питания и воде. Длительное воздействия этого разрушителя может приводить к резистентности к инсулину, высокому артериальному давлению, остеопорозу и ожирению. Чтобы ограничить потребление мышьяка, выбирайте натуральные продукты и фильтруйте воду.
  • Перфторуглеродные химикаты, используемые при производстве антипригарной посуды. Эти вещества значительно увеличивают риск развития бесплодия, заболеваний щитовидной железы и почек, а также повышают уровень холестерина. Некоторые перфторуглеродные химикаты даже не поддаются биологическому разложению, то есть никто не знает, как долго эти эндокринные разрушители будут находиться рядом и причинять вред нашему здоровью.
  • Гликолевые эфиры – химические вещества, которые содержатся в косметике, чистящих средствах, красках и эмалях. Многие ученые считают, что гликолевые эфиры являются причиной бесплодия и астмы. Чтобы избежать воздействия этих веществ, не покупайте продукцию, в составе которой есть бутилгликоль и этоксидигликоль.
УкраЇнська