Выбрать страницу

Польза физических нагрузок для здоровья неоспорима. А недавнее изыскание американских специалистов обнаружило, что занятия бегом способны стимулировать и интеллект человека.

В ходе исследования учение провели МРТ головного мозга добровольцам в возрасте 18-25 лет имеющим одинаковый индекс массы тела (ИМТ) среди которых были как бегуны, так и приверженцы малоподвижного способа жизни.

Заключения своей научной работы эксперты Аризонского университета опубликовали в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Как оказалось занятия бегом приводят к улучшению функциональных связей между различными участками головного мозга. А это означает, что умственные способности у бегунов более развиты в сравнении с людьми, ведущими сидячий образ жизни.

По мнению экспертов, такая связь бега и интеллекта может быть вызвана тем, что благотворное влияние физической культуры сказывается сразу на всех органах и системах организма, включая и мозг. С другой стороны, активизация работы головного мозга необходима для координации движений различных частей тела при беге, который последствии служит своеобразным тренажёром для мышления.

Источник: eurolab.ua

УкраЇнська